立夏：一夜风雨天乍晴，不觉已是入夏时。

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始。

交节时间在每年公历5月05-07日，此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。

《月令七十二候集解》记载：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”

立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。

立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气，表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。

立夏这天，许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。

进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。

应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。