心随念走，身随缘走，不能靠心情活着，而是靠心态活着。

有人说：“人之幸福，在于心之幸福。”

平和的身心状态可以提高人的免疫力，心态好的人眼里有笑，心里无忧，身体自然就会分泌多巴胺，在情绪上得到放松，身体上得到平衡。

我们生活在这个浮躁的世界里，每天都会遇到很多繁琐、让人焦躁，甚至是难以解决的事情。

如果此时我们能够做到不急不怒、不焦不躁，你就会发现自己渐渐的心态平和了，身体状态也往着越来越好的方向走。

所以此时此刻，我们需要的是注重自我内心的修炼。

我们都知道，人性是有弱点的，你若在意些什么，什么就会来折磨你。

如果你能够释怀这些，生活自然就会变得简单起来。

人生没有那么多如你所愿，所以不要跟其他人去比，做好自己就好。

当我们学会了放松心灵，清心静心，不再为琐事纠结，那些磨难就打不倒我们。

当你心宽了，好的运气自然也就来了。